Dieta sport

Doskonała forma i świetne samopoczucie

Zależy Ci na świetnej formie? Diecie, która dostarczy Ci niezbędnych składników i minerałów? Energii do efektywnych treningów? Postaw na Dietę Sport z Powerem, z którą z łatwością osiągniesz wymarzone cele! Panowanie diety i gotowanie zostaw ekspertom, a Ty zajmij się treningami!

Nasza dieta pudełkowa to idealna propozycja dla osób aktywnych, które dbają o formę i nienaganną sylwetkę. Urozmaicona dieta bogata w pełnowartościowe posiłki to klucz do sukcesu. Właśnie taką dietę dostarcza Power Meal!

Rozkład makrosładników

Sprawdź pełne menu!

Przykładowe menu

Poniedziałek:

Śniadanie: Szakszuka z papryką, cebulą, pomidorem i tostem
II śniadanie: Jagielnik owocowy
Obiad: Sola w sosie cytrynowym z pieczonymi ziemniaczkami i kiszona kapustą
Podwieczorek: Naleśniki bazyliowe ze szpinakiem i ricottą podane z dipem marinara
Kolacja: Sałatka z cieciorką z dressingiem miodowo-musztardowym

Wtorek:

Śniadanie: Sandwich z jajkiem sadzonym i warzywami i dipem czosnkowym
II śniadanie: Grissini z dipem serowym i słupkami warzyw
Obiad: Pieczeń wieprzowa w sosie myśliwskim z kaszą pęczak i marchewką z groszkiem
Podwieczorek: Sernik na zimno z brzoskwiniami
Kolacja: Risotto grzybowe z kurczakiem i oliwą truflową

Poniedziałek:

Śniadanie: Ryżowe naleśniki z chia z serkiem waniliowym z dodatkiem konfitury z jagód i owocami
II śniadanie: Sałatka z kuskus, pomidorami, mozzarellą, fetą i prażonym słonecznikiem
Obiad: Kotleciki z kurczaka zagrodowego z jarmużem podane z pilawem z kaszy pęczak i sosem śmietanowym
Podwieczorek: Zupa forszmak z kurczakiem
Kolacja: Makaron penne z pesto, karczochami, suszonymi pomidorami i parmezanem

Dostępna kaloryczność

2000 2500 3000 3500 4000

Kaloryczność menu dziennego może się wahać w granicach 50-100 kcal.

Jak wygląda dieta dla sportowca?

Propozycja diety dla sportowców od Power Meal to zestaw odpowiednio skomponowanych posiłków dedykowany zawodowym sportowcom oraz osobom, które prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Dieta przygotowana została w taki sposób, aby pokrywać zapotrzebowanie na ważne dla naszego organizmu składniki odżywcze, czyli białko, węglowodany i tłuszcze. Zadbaliśmy o to, aby posiłki były bogate w błonnik oraz zdrowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-6 i omega-3) oraz ograniczyliśmy nasycone kwasy tłuszczowe, cukier i sód. Posiłki, które zostały odpowiednio skomponowane przez naszych specjalistów, regenerują organizm po intensywnym treningu i wspomagają osiągnięcie celów. Bazujemy na takich produktach jak mięso, ryby, pełnoziarniste makarony i pieczywo, ryż, płatki owsiane, pełnowartościowy nabiał oraz warzywa i owoce. W diecie na pewno nie zabraknie też pełnowartościowych i wysokobiałkowych deserów! Dieta sportowca nie musi być nudna i monotonna! My pokazujemy, że jest smaczna, różnorodna i zdrowa!

Dla kogo jest Dieta Sport?

Dietę Sport zalecamy szczególnie osobom, które:

uprawiają sport zawodowo,
prowadzą bardzo aktywny tryb życia,
dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem.

Dostarczamy diety na terenie całej Polski

Dostawa w ponad 3500 miejscowościach w całej Polsce. Sprawdź, czy dowozimy także do Ciebie.

[zipczeker]

Dieta sport

Rozkład makrosładników

40-45%

30-35%

20-30%

Przykładowe menu

Poniedziałek:

Wtorek:

Poniedziałek:

Dostępna kaloryczność

Jak wygląda dieta dla sportowca?

Dla kogo jest Dieta Sport?

Poznaj nasze diety z Powerem