Dieta niski IG

Słodycz pod kontrolą

Chcesz mieć cukier pod kontrolą? Postaw na dietę z niskim indeksem glikemicznym od Power Meal! Wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie.

Dieta z niskim IG skomponowana jest w taki sposób, aby zapewnić odpowiedni poziom cukru we krwi. Najczęściej stosuje się w przypadku nietolerancji glukozy, insulinooporności i cukrzycy typu II.

Rozkład makrosładników

Przykładowe menu

Sprawdź pełne menu!

Poniedziałek:

Śniadanie: Krem jarzynowy z prażonymi nasionami
II śniadanie: Serniczek z frużeliną z owoców lasu
Obiad: Kurczak w sosie potrawkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami zasmażanymi
Podwieczorek: Pieczone warzywa podane z dipem musztardowo-majonezowym
Kolacja: Pulpeciki sycylijskie z kaparami w sosie pomidorowym podane z kaszą i brokułami

Wtorek:

Śniadanie: Orzechowy hummus z miętą podany z chrupkim pieczywem pełnoziarnistym i świeżym ogórkiem
II śniadanie: Śliwki w czekoladzie podane z bezlaktozowym jogurtem wiśniowym
Obiad: Kotleciki z kurczaka zagrodowego z jarmużem podane z pilawem z kaszy pęczak i sosem śmietanowym
Podwieczorek: Pikantna zupa z pomidorów i papryki z pestkami dyni i serem feta
Kolacja: Sałatka z wędzonym pstrągiem i jajkiem podana z sosem czosnkowo-musztardowym

Środa:

Śniadanie: Twarożek paprykowy z pieczywem pełnoziarnistym i warzywami
II śniadanie: Sałatka z lazurem, winogronami z vinegrette pomarańczowym
Obiad: Indyk w batatowym sosie enchilada z brązowym ryżem i surówką
Podwieczorek: Sernik na zimno na mleku kokosowym z musem tropikalnym
Kolacja: Plastry kurczaka w sosie musztardowym podane z plackami z kiszonej kapusty

Dostępna kaloryczność

1000 1100 1150 1200 1300 1500 1550 1600 1800 1850 1900 2000 2050 2100 2500 3000

Kaloryczność menu dziennego może się wahać w granicach 50 kcal.

Dieta z niskim IG bez kompromisów

Wskaźnik IG klasyfikuje produkty pod względem tego, jak wpływają one na stężenie glukozy kilka godzin po posiłku. Im więcej posiłków z niskim IG w diecie, tym lepiej. Dieta bogata w produkty o niskim IG jest pomocna w leczeniu cukrzycy, zrzuceniu zbędnych kilogramów, kontrolowaniu odpowiedniej masy ciała i w utrzymaniu stałego poziomu energii

W trosce o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie zapewniamy odpowiednią ilość posiłków w ciągu dnia, którymi dbamy o utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Dostarczamy smaczne posiłki między innymi na bazie ryb i wołowiny, świeżych warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczów roślinnych, które dodatkowo dostarczą witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pyszne posiłki i różnorodne menu w połączeniu z wysoką jakością zapewnią Ci dietę, na którą zasługujesz!

Jakie produkty znajdziemy w diecie z nikim IG?

Dieta o niskim IG bazuje na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. W swoich pudełkach znajdziesz więc posiłki przygotowane z kasz i makaronów z pełnego przemiału, pełnoziarnistego pieczywa, chudego mięsa oraz ryb, warzyw i owoców (wybranych) oraz zdrowych tłuszczów roślinnych tj. oleje roślinne, orzechy, nasiona i pestki. Na próżno szukać w naszej diecie cukrów i produktów wysoko przetworzonych, ponieważ zostały one całkowicie wykluczone.

Dla kogo jest dieta z niskim IG?

Dieta z niskim IG zalecana w przypadku:

nadwagi i otyłości,
cukrzycy,
insulinooporności

Dostarczamy diety na terenie całej Polski

Dostawa w ponad 3500 miejscowościach w całej Polsce. Sprawdź, czy dowozimy także do Ciebie.