Porady

Jesteś tutaj, ponieważ podjąłeś decyzję o odchudzaniu? Jak już zapewne wiesz, zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest najprzyjemniejszym procesem, ale możemy Cię zapewnić, że odpowiednio zaplanowane odchudzanie przynosi wymierne korzyści. Nie tylko będziesz się czuł...

Obiło Ci się o uszy, że catering dietetyczny jest wyłącznie dla osób zabieganych? Nic bardziej mylnego! Posiłki w pudełkach to świetna alternatywa dla każdego, kto nie ma czasu lub możliwości przygotowywania zdrowych i zbilansowanych posiłków samemu. W dobie panującej...

Borykasz się ze wzdęciami i wiecznym uczuciem pełności? Z czym kojarzy Ci się lekkostrawność? W pierwszym momencie można pomyśleć o diecie, która będzie się łatwo trafić i takie właśnie jest jej zadanie. Kiedy nasz układ pokarmowy z różnych względów nie jest w stanie...

Dieta na cholesterol co jeść przepisy Jesteś fanem tłustych potraw, a przy tym lubisz zjeść słodki deser? Z biegiem czasu Twój lekarz może złapać się za głowę, a poziom cholesterolu może nawet być alarmujący. Cholesterol jest szerokim tematem, z którym medycyna walczy...

Wszyscy ludzie dookoła Ci zazdroszczą, że możesz jeść dużo i nie tyjesz? Denerwują Cię takie uwagi, bo nie wiesz, co się dzieje z Twoim organizmem i stale odczuwasz niepokój?  Nadczynność tarczycy może być tak samo dokuczliwą chorobą jak niedoczynność tarczycy....

Znasz to palące uczucie w żołądku i za mostkiem po zjedzeniu bardziej obfitego posiłku? Nie możesz sobie pozwolić na późne zjedzenie kolacji, bo wiesz, że czeka Cię nieprzespana noc? Nie ruszasz się nigdzie bez tabletek na zgagę? Twój organizm daje Ci sygnał, że to...

Masz niepohamowany apetyt, a uczucie głodu towarzyszy Ci przez cały czas? Jesteś na diecie obrotowej i gdzie się obrócisz, tam coś przekąsisz? Masz już dość ciągłego podjadania i chcesz być najedzony na dłuższy czas? Wspólnie zaradzimy temu problemowi! Okazuje się, że...

Twoja koleżanka je dwa obiady i deser, a ma dużo lepszą figurę od Ciebie, mimo że Ty tyjesz od samego patrzenia na tabliczkę czekolady? Natura bywa niesprawiedliwa i już doskonale o tym wiemy. Czy jednak musimy to akceptować? Absolutnie nie! Poznaj sposoby na...