Kalkulator wskaźnika BMI
Czym jest BMI?
BMI, czyli Indeks Masy Ciała (ang. Body Mass Index), jest narzędziem, dzięki któremu możemy samodzielnie sprawdzić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. BMI obliczamy używając do tego naszą masę wyrażoną w kilogramach oraz wzrost wyrażony w centymetrach. Wskaźnik ten wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów.
Wskaźnik BMI
Wskaźnik BMI to stosunek masy ciała (wagi) do wzrostu. Niskie wartości mówią o tym, że ważmy za mało, wysokie – że za dużo.
Im wyższy współczynnik BMI, tym wyższe ryzyko wystąpienia chorób związanych z nadmierną masą ciała. Warto jednak pamiętać, że nieprawidłowe BMI jest tylko jednym z czynników podnoszących ryzyko wystąpienia różnych chorób. Ważne są także inne parametry, m.in. styl życia, zbilansowana dieta czy stosowanie używek. Dobrym sposobem na sprawdzenie swojego ogólnego stanu zdrowia jest konsultacja z dietetykiem oraz lekarzem, którzy wykonają dla nas odpowiednie badania i dobiorą dietę dobraną pod nasz styl życia.