Spis treści
Jaka jest najlepsza dieta dla seniora?
Z pewnością nie raz słyszałeś, jak Twoi rodzice lub dziadkowie mówią, że czegoś nie mogą jeść, a alkoholu też nie bardzo mogą się napić, bo zaraz się to odbije wysokim ciśnieniem i zawrotami głowy. Z wiekiem musimy zwracać uwagę na niektóre produkty, a szczególnie na te, które nam nie służą. Seniorzy borykają się ze spowolnionym metabolizmem, problemami trawiennymi, cukrzycą, wysokim cholesterolem i wieloma innymi schorzeniami. Osoby starsze często posiadają złe nawyki żywieniowe i wcale nie chodzi o cukier, lecz o tłuszcz. Tradycyjna kuchnia polska obfituje w tłuste potrawy, które obciążają narządy wewnętrzne, powodując różne stany zapalne.
Możesz z tym skończyć i zaproponować swoim bliskim zbilansowaną dietę!
Wbrew pozorom zdrowa dieta nie musi eliminować ulubionych produktów. Wystarczy ją zbilansować w taki sposób, aby zawierała odpowiednią podaż witamin oraz składników mineralnych, które są niezbędne do zachowania zdrowia i pełni sił. Seniorzy z reguły nie czują się na siłach, aby zgłębiać tajniki zbilansowanej diety, a tym bardziej zmieniać receptury dań, które jedli przez całe życie. Sprawa z pewnością będzie wyglądała inaczej, jeśli jedzenie będą mogli odbierać każdego dnia spod drzwi, zamiast chodzić do sklepu i męczyć się nad garami, szczególnie jeśli w zaleceniach lekarza znajduje się odpoczynek. Ze względu na ograniczenie aktywności w ciągu dnia kaloryczność diety powinna wynosić około 1500-1800 kcal oraz składać się z produktów w miarę lekkostrawnych. W zależności od problemów zdrowotnych dedykowany jest inny rodzaj diety, ale z pewnością najbezpieczniejszym wyborem będzie dieta standardowa.
Wyobrażasz sobie swoją babcię i dziadka liczących kalorie oraz bilansujących swoje posiłki? Daj mi odpocząć, a wszystkim zajmie się mistrz w swoim fachu – catering dietetyczny Powermeal!
Dieta dla seniora w pudełkach
Dieta pudełkowa to nieoceniona wygoda. Częsty scenariusz wygląda tak, że to dzieci lub wnuki robią większe zakupy dziadkom. Takie rozwiązanie stało się szczególnie popularne podczas pandemii, kiedy dmuchamy i chuchamy na naszych najstarszych lub schorowanych członków rodziny. Dzięki diecie pudełkowej masz pewność, że seniorzy każdego dnia otrzymują zestaw zbilansowanych posiłków w podanej kaloryczności, a Ty nie musisz się już martwić, czy ostatnie zakupy wystarczyły na kilka dni.
Dietę można zamówić przy pomocy kilku kliknięć. Wystarczy wejść na stronę internetową i złożyć zamówienie na adres, na który kurier ma przywozić posiłki. W specyfikacji zamówienia należy wybrać rodzaj diety, jej kaloryczność (zaleca się w granicach 1500-1800 kcal) oraz ilość dni, podczas których ma być realizowane zamówienie. Przydatną opcją jest możliwość wykluczania konkretnych produktów. Pamiętaj, że razem z większą ilością dni zamówienia, maleje cena posiłków za dzień!
Jakie korzyści wynikają z zamówienia diety pudełkowej?
Przede wszystkim mamy pewność, że nasi najbliżsi nie są głodni, a ich lodówka pusta. Przeświadczenie, że nasi rodzice lub dziadkowe jedzą zdrowe i zróżnicowane posiłki, jest bezcenne. Nie musimy także więcej jeździć na dodatkowe zakupy oraz zastanawiać się, czy dane produkty są zdrowe. Nie dość, że seniorzy nie muszą wychodzić z domu, to jeszcze Ty możesz wychodzić mniej.
Seniorzy, postawieni przed opcją gotowych i smacznych posiłków, z pewnością ucieszą się, że nie muszą dłużej wysilać się w kuchni. Prawdopodobnie, jeśli dostaliby gotowy jadłospis, to niewiele by skorzystali z nowych przepisów, ponieważ każdy jest przyzwyczajony do swoich smaków. Odbieranie posiłków spod drzwi oraz brak konieczności gotowania sprawią, że seniorzy docenią tę wygodę. Starsi ludzie nie marnują jedzenia, dlatego z pewnością nie będą nawet próbowali przyrządzić sobie czegoś innego :). Z pewnością pokochają codzienną różnorodność posiłków!
Zrób swoim bliskim prezent na Dzień Babci i Dziadka!
Największy dowód miłości to troska i zaangażowanie, dlatego nie zwlekaj i weź sprawy zdrowia seniorów w swoje ręce! Dzień Babci i Dziadka to idealna okazja, aby umilić im czas i pozwolić odetchnąć od codziennych obowiązków. Odejmij dziadkom pracy i zatroszcz się o ich zbilansowaną dietę, która z pewnością jest jednym z najważniejszych aspektów ich zdrowia.
Pozwól Powermeal dostarczać kolorową dietę wprost pod drzwi tych, którzy najbardziej powinni zostać w domu.
