Dieta przy nadczynności tarczycy

Dieta przy nadczynności tarczycy

Wszyscy ludzie dookoła Ci zazdroszczą, że możesz jeść dużo i nie tyjesz? Denerwują Cię takie uwagi, bo nie wiesz, co się dzieje z Twoim organizmem i stale odczuwasz niepokój?  Nadczynność tarczycy może być tak samo dokuczliwą chorobą jak niedoczynność tarczycy....
Dieta przy refluksie

Dieta przy refluksie

Znasz to palące uczucie w żołądku i za mostkiem po zjedzeniu bardziej obfitego posiłku? Nie możesz sobie pozwolić na późne zjedzenie kolacji, bo wiesz, że czeka Cię nieprzespana noc? Nie ruszasz się nigdzie bez tabletek na zgagę? Twój organizm daje Ci sygnał, że to...
Jak zmniejszyć apetyt?

Jak zmniejszyć apetyt?

Masz niepohamowany apetyt, a uczucie głodu towarzyszy Ci przez cały czas? Jesteś na diecie obrotowej i gdzie się obrócisz, tam coś przekąsisz? Masz już dość ciągłego podjadania i chcesz być najedzony na dłuższy czas? Wspólnie zaradzimy temu problemowi! Okazuje się, że...
Jak pobudzić metabolizm?

Jak pobudzić metabolizm?

Twoja koleżanka je dwa obiady i deser, a ma dużo lepszą figurę od Ciebie, mimo że Ty tyjesz od samego patrzenia na tabliczkę czekolady? Natura bywa niesprawiedliwa i już doskonale o tym wiemy. Czy jednak musimy to akceptować? Absolutnie nie! Poznaj sposoby na...
Jak ograniczyć słodycze?

Jak ograniczyć słodycze?

Któż z nas jest w stanie oprzeć się pachnącym wypiekom babci lub zostawić w spokoju tę czekoladę, która leży w szafeczce zaledwie kilka dni? Na pewno znacie tylko niewielką liczbę osób, które są w stanie oprzeć się takim pokusom. Odkąd powstały słodycze są w mniejszym...