Porady

Dieta sokowa zyskała swoją popularność dzięki właściwościom oczyszczającym organizm. Ten rodzaj diety jest szczególnie polecany osobom, które odczuwają dolegliwości trawienne, czują się ociężałe, a ich trakt trawienny nie funkcjonuje tak, jak powinien. Co więcej, jest...

Dieta wegańska to droga, którą wybrali wszyscy przeciwnicy produktów pochodzenia odzwierzęcego. Weganie uważają, że dieta roślinna jest najbardziej słuszna, a np. mleko powinno służyć krowie tylko i wyłącznie do karmienia młodych. Na weganizm można przejść ze względu...

Ten rodzaj diety stał się hitem ostatniego czasu. Kiedy dieta może zostać bardziej sprawdzona, niż w momencie, w którym mamy dowody jej spektakularnego działania? W Hollywood dieta zrobiła prawdziwą furorę, kiedy znana na cały świat piosenkarka Adele dokonała dzięki...

Dieta ketogeniczna zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie, którzy przypisują jej wiele korzyści zdrowotnych. Tłuszcze stały się ich sposobem na życie, a węglowodany odeszły w zapomnienie. Jeśli jesteś fanem tłustego jedzenia, a ziemniaki i chleb mogą dla...

Dieta dash nie jest żadnym nowym odkryciem. Początki stosowania tej diety sięgają lat 90 ubiegłego wieku. Zajmuje czołowe miejsce w kategorii najzdrowszych diet świata, praktycznie na równi śródziemnomorską. Praktyka diety dash jest przede wszystkim polecana w...

Od jakiegoś czasu w świecie fitness często pojawiają się takie określenia jak dieta przy niedoczynności tarczycy lub dieta przy hashimoto. Powszechnie utarło się, że osobom zmagającym się z tymi chorobami dużo trudniej jest zrzucić nadprogramowe kilogramy, a także...

Pewnie nieraz słyszałeś o powrocie do korzeni pod względem zachowań, ubioru, świątecznych dań tradycyjnych, ale czy naprawdę kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak odżywiał się człowiek prehistoryczny? Czy nasi przodkowie żyliby zdecydowanie dłużej, odżywiając się...

Aby obiektywnie oszacować koszty cateringu dietetycznego, należy się zastanowić, co tak naprawdę wchodzi w cenę, którą płacimy za każdy dzień dostawy świeżych posiłków. Wszystko zależy również od trybu życia, jaki prowadzimy oraz nastawienia do „kupnych” dań. Klient...