Porady
Jesteś ciekaw dietetycznych nowości? Chcesz wiedzieć więcej o rodzajach naszych diet? Przeczytaj nasz poradnik i wybierz świadomie!
Jak przytyć? | Wskazówki, jak jeść zdrowo i zwiększyć masę ciała
Zazwyczaj na hasło „dieta" w pierwszej kolejności na myśl przychodzi odchudzanie. Jednak w czasach, w których ogromnym problemem jest otyłość, można również spotkać się z niedowagą. Jak jeść, żeby przytyć zdrowo? Ile trzeba jeść, by dostarczyć organizmowi odpowiednią...
Co jeść na kolację? | Proste wskazówki i najważniejsze zasady zdrowej diety
Wiele osób twierdzi, że kolacja to takie danie, które można pominąć. Niestety jest to błędne założenie — to tak samo ważny posiłek, jak każdy inny. Organizm potrzebuje wartości odżywczych po to, aby spokojnie zasnąć. Kiedy powinniśmy jeść zdrową kolację? Jakie...
Prawidłowa waga | Właściwe BMI, zasady zdrowego stylu życia
Poprawne funkcjonowanie naszego organizmu w dużej mierze zależy od odpowiedniej diety. Sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie, warto więc zmienić złe nawyki i postawić na zdrowy styl życia jak najszybciej. W końcu zdrowie powinno być priorytetem! Niedowaga, jak i...
Dieta przeciwzapalna — ogólne zasady, przykładowe menu, lista produktów przeciwzapalnych
Dieta przeciwzapalna przynosi wiele korzyści dla zdrowia oraz łagodzi stan zapalny. Poznaj listę produktów zalecanych w diecie przeciwzapalnej i dowiedz się, w jaki sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na czym polega dieta przeciwzapalna? Sprawdź! Czym jest stan...
Co jeść po treningu? Zalecane produkty na zdrowej diecie
Dieta to kluczowy element zdrowego odżywiania, jeśli dana osoba, ma konkretny cel do zrealizowania — na przykład zrzucenie zbędnych kilogramów lub wręcz przeciwnie, zbudowanie masy mięśniowej. Nawet najcięższe i najdłuższe treningi nie dadzą wymarzonego efektu, jeśli...
Dieta 1000 kcal — ogólne zasady, przykładowe menu
Zmniejszyłeś swoją kaloryczność do 1500 kcal i czujesz, że jeszcze troszkę możesz zejść w dół? Chcesz w miarę szybkich, ale i długotrwałych efektów i zastanawiasz się nad dietą 1000 kcal? Dieta ta budzi wiele kontrowersji wśród specjalistów ds. żywienia. Jednak...
Dieta 1500 kcal – ogólne zasady, przykładowe menu
Dieta 1500 kcal to dieta skierowana do osób, które chcą schudnąć bez efektu jojo. Efekty nie przychodzą szybko, ale warto na nie poczekać! Ta dieta redukcyjna sprawdzi się u osób, które mają siedzący tryb życia i prowadzą jedynie umiarkowaną aktywność fizyczną,...
Dieta na odkwaszanie organizmu
W ostatnim czasie sporo słyszy się o detoksie organizmu — skoro tutaj trafiłeś, pewnie myślisz o kuracji sokowej lub innym sposobie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej? Wiele wskazuje na to, że stres i zła dieta wpływa na zakwaszenie, a aktywność fizyczna w...
Kontakt
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek
08:00 – 16:00
Dane firmy
PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów
Konsultacje dietetyczne
w godz. 10:00-16:00
533500011
[email protected]
Informację do przelewu bankowego
PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów
Nr konta bankowego : 66 1160 2202 0000 0001 9972 7854
Podczas realizacji przelewu w tytule prosimy o wskazanie numeru zamówienia.