Porady

Jesteś ciekaw dietetycznych nowości? Chcesz wiedzieć więcej o rodzajach naszych diet? Przeczytaj nasz poradnik i wybierz świadomie!

Dieta IF

Dieta IF to propozycja, która budzi wiele kontrowersji nie tylko wśród środowiska dietetyków, ale także osób, które się interesują tą tematyką. IF, czyli Intermittent Fasting to dieta, której głównym założeniem jest przestrzeganie okresu postu oraz okna żywieniowego....

Dieta sokowa

Dieta sokowa zyskała swoją popularność dzięki właściwościom oczyszczającym organizm. Ten rodzaj diety jest szczególnie polecany osobom, które odczuwają dolegliwości trawienne, czują się ociężałe, a ich trakt trawienny nie funkcjonuje tak, jak powinien. Co więcej, jest...

Dieta wegańska

Dieta wegańska to droga, którą wybrali wszyscy przeciwnicy produktów pochodzenia odzwierzęcego. Weganie uważają, że dieta roślinna jest najbardziej słuszna, a np. mleko powinno służyć krowie tylko i wyłącznie do karmienia młodych. Na weganizm można przejść ze względu...

Dieta SIRT

Ten rodzaj diety stał się hitem ostatniego czasu. Kiedy dieta może zostać bardziej sprawdzona, niż w momencie, w którym mamy dowody jej spektakularnego działania? W Hollywood dieta zrobiła prawdziwą furorę, kiedy znana na cały świat piosenkarka Adele dokonała dzięki...

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie, którzy przypisują jej wiele korzyści zdrowotnych. Tłuszcze stały się ich sposobem na życie, a węglowodany odeszły w zapomnienie. Jeśli jesteś fanem tłustego jedzenia, a ziemniaki i chleb mogą dla...

Dieta DASH

Dieta dash nie jest żadnym nowym odkryciem. Początki stosowania tej diety sięgają lat 90 ubiegłego wieku. Zajmuje czołowe miejsce w kategorii najzdrowszych diet świata, praktycznie na równi śródziemnomorską. Praktyka diety dash jest przede wszystkim polecana w...

Dieta Hashimoto

Od jakiegoś czasu w świecie fitness często pojawiają się takie określenia jak dieta przy niedoczynności tarczycy lub dieta przy hashimoto. Powszechnie utarło się, że osobom zmagającym się z tymi chorobami dużo trudniej jest zrzucić nadprogramowe kilogramy, a także...

Dieta Paleo

Pewnie nieraz słyszałeś o powrocie do korzeni pod względem zachowań, ubioru, świątecznych dań tradycyjnych, ale czy naprawdę kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak odżywiał się człowiek prehistoryczny? Czy nasi przodkowie żyliby zdecydowanie dłużej, odżywiając się...

Ile kosztuje catering dietetyczny?

Aby obiektywnie oszacować koszty cateringu dietetycznego, należy się zastanowić, co tak naprawdę wchodzi w cenę, którą płacimy za każdy dzień dostawy świeżych posiłków. Wszystko zależy również od trybu życia, jaki prowadzimy oraz nastawienia do „kupnych” dań. Klient...

Dieta na pamięć i koncentrację

W czasach natłoku informacji od naszej pamięci wymaga się coraz więcej. Codziennie w pracy czy na uczelni musimy się wykazywać doskonałą pamięcią i wysokim stopniem koncentracji. To niełatwe, zwłaszcza że ciągły pośpiech, stres i jedzenie w pośpiechu, nie sprzyjają...
Ile kosztuje catering dietetyczny?

Ile kosztuje catering dietetyczny?

Aby obiektywnie oszacować koszty cateringu dietetycznego, należy się zastanowić, co tak naprawdę wchodzi w cenę, którą płacimy za każdy dzień dostawy świeżych posiłków. Wszystko zależy również od trybu życia, jaki prowadzimy oraz nastawienia do „kupnych” dań. Klient...

Dieta na pamięć i koncentrację

Dieta na pamięć i koncentrację

W czasach natłoku informacji od naszej pamięci wymaga się coraz więcej. Codziennie w pracy czy na uczelni musimy się wykazywać doskonałą pamięcią i wysokim stopniem koncentracji. To niełatwe, zwłaszcza że ciągły pośpiech, stres i jedzenie w pośpiechu, nie sprzyjają...

7 powodów, dla których warto przejść na wegetarianizm

7 powodów, dla których warto przejść na wegetarianizm

1. Zdrowe ciało Naukowo udowodniono, że prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska przyczynia się do wydłużenia życia, ograniczając jednocześnie ryzyko wystąpienia chorób serca, raka jelita grubego, czy raka prostaty. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), mięso...

Dieta wysokotłuszczowa – kiedy tłuszcz odchudza i leczy?

Dieta wysokotłuszczowa – kiedy tłuszcz odchudza i leczy?

Mówi się, że jesteś tym co jesz. Czyli jedząc tłusto powinniśmy być grubi. Ale czy tak faktycznie jest? Coraz więcej danych wskazuje na to, że dieta wysokotłuszczowa, może być skutecznym rozwiązaniem jeśli chcemy zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę. Termin "dieta...

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Od wielu lat wiadomo, że aby schudnąc, musimy jeść mniej. A dokładniej mniej kalorii. Żeby wiedzieć ile powinniśmy spożywać kalorii, aby schudnąć, najpierw musimy się dowiedzieć ile energii potrzebujemy do utrzymania naszej wagi. Sposobów na wyznaczenie...

Dieta Paleo a Samuraj

Dieta Paleo a Samuraj

Jeżeli zastanawiasz się, który sposób żywienia jest dla Ciebie odpowiedni, oraz która dieta pozwoli Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę – zapraszamy do przeczytania artykułu!Różnica między dietą Paleo a dietą SamurajaOba systemy żywienia ciężko nazwać dietą, ponieważ w...

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek
08:00 – 16:00

Dane firmy

PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów

Konsultacje dietetyczne

w godz. 10:00-16:00
533500011
dietetyk@powermeal.pl

Informację do przelewu bankowego

PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów
Nr konta bankowego : 66 1160 2202 0000 0001 9972 7854
Podczas realizacji przelewu w tytule prosimy o wskazanie numeru zamówienia.

Śledź nas na:

Rabat 5% na zamówienie na kod POWER5