Porady

Jesteś ciekaw dietetycznych nowości? Chcesz wiedzieć więcej o rodzajach naszych diet? Przeczytaj nasz poradnik i wybierz świadomie!

Dieta redukcyjna

Dieta redukcyjna to bardzo obszerny temat, o którym można dyskutować godzinami. Nauka, a w tym dietetyka, bardzo poszły do przodu. Pomimo wielu darmowych publikacji od specjalistów, naukowców, doktorów temat redukcji wciąż jest problemem wśród wielu osób. Źle...

Dieta insulinowa

Ostatnimi czasy często słyszy się o insulinooporności. Spora część moich znajomych zmaga się z IO. Wszystko przez nasz styl życia. Jemy bardzo niezdrowo, aktywność fizyczna jest u nas zaniedbana, jakość naszego snu spada przez nadmierny stres, nieprawidłowa masa ciała...

Jak odkwasić organizm?

Szybkie tempo życia oraz stres to zmora każdego z nas. Niestety, taki tryb życia nie pozostaje obojętny dla naszego organizmu. Coraz częściej dochodzi do zakwaszenia organizmu, czyli zaburzenia równowagi kwasowo zasadowej. W tym artykule wyjaśnimy jak zapobiegać i co...

Ile można schudnąć w miesiąc?

Jesteś tutaj, ponieważ podjąłeś decyzję o odchudzaniu? Jak już zapewne wiesz, zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest najprzyjemniejszym procesem, ale możemy Cię zapewnić, że odpowiednio zaplanowane odchudzanie przynosi wymierne korzyści. Nie tylko będziesz się czuł...

Dieta pudełkowa dla seniora. Czy catering dietetyczny to świetne rozwiązanie bez wychodzenia z domu?

Obiło Ci się o uszy, że catering dietetyczny jest wyłącznie dla osób zabieganych? Nic bardziej mylnego! Posiłki w pudełkach to świetna alternatywa dla każdego, kto nie ma czasu lub możliwości przygotowywania zdrowych i zbilansowanych posiłków samemu. W dobie panującej...

Dieta lekkostrawna – co jeść?

Borykasz się ze wzdęciami i wiecznym uczuciem pełności? Z czym kojarzy Ci się lekkostrawność? W pierwszym momencie można pomyśleć o diecie, która będzie się łatwo trafić i takie właśnie jest jej zadanie. Kiedy nasz układ pokarmowy z różnych względów nie jest w stanie...

Dieta na cholesterol co jeść? Przepisy

Dieta na cholesterol co jeść przepisy Jesteś fanem tłustych potraw, a przy tym lubisz zjeść słodki deser? Z biegiem czasu Twój lekarz może złapać się za głowę, a poziom cholesterolu może nawet być alarmujący. Cholesterol jest szerokim tematem, z którym medycyna walczy...

Dieta przy nadczynności tarczycy

Wszyscy ludzie dookoła Ci zazdroszczą, że możesz jeść dużo i nie tyjesz? Denerwują Cię takie uwagi, bo nie wiesz, co się dzieje z Twoim organizmem i stale odczuwasz niepokój?  Nadczynność tarczycy może być tak samo dokuczliwą chorobą jak niedoczynność tarczycy....

Dieta przy refluksie

Znasz to palące uczucie w żołądku i za mostkiem po zjedzeniu bardziej obfitego posiłku? Nie możesz sobie pozwolić na późne zjedzenie kolacji, bo wiesz, że czeka Cię nieprzespana noc? Nie ruszasz się nigdzie bez tabletek na zgagę? Twój organizm daje Ci sygnał, że to...
Dieta przy nadczynności tarczycy

Dieta przy nadczynności tarczycy

Wszyscy ludzie dookoła Ci zazdroszczą, że możesz jeść dużo i nie tyjesz? Denerwują Cię takie uwagi, bo nie wiesz, co się dzieje z Twoim organizmem i stale odczuwasz niepokój?  Nadczynność tarczycy może być tak samo dokuczliwą chorobą jak niedoczynność tarczycy....

Dieta przy refluksie

Dieta przy refluksie

Znasz to palące uczucie w żołądku i za mostkiem po zjedzeniu bardziej obfitego posiłku? Nie możesz sobie pozwolić na późne zjedzenie kolacji, bo wiesz, że czeka Cię nieprzespana noc? Nie ruszasz się nigdzie bez tabletek na zgagę? Twój organizm daje Ci sygnał, że to...

Jak zmniejszyć apetyt?

Jak zmniejszyć apetyt?

Masz niepohamowany apetyt, a uczucie głodu towarzyszy Ci przez cały czas? Jesteś na diecie obrotowej i gdzie się obrócisz, tam coś przekąsisz? Masz już dość ciągłego podjadania i chcesz być najedzony na dłuższy czas? Wspólnie zaradzimy temu problemowi! Okazuje się, że...

Jak pobudzić metabolizm?

Jak pobudzić metabolizm?

Twoja koleżanka je dwa obiady i deser, a ma dużo lepszą figurę od Ciebie, mimo że Ty tyjesz od samego patrzenia na tabliczkę czekolady? Natura bywa niesprawiedliwa i już doskonale o tym wiemy. Czy jednak musimy to akceptować? Absolutnie nie! Poznaj sposoby na...

Jak ograniczyć słodycze?

Jak ograniczyć słodycze?

Któż z nas jest w stanie oprzeć się pachnącym wypiekom babci lub zostawić w spokoju tę czekoladę, która leży w szafeczce zaledwie kilka dni? Na pewno znacie tylko niewielką liczbę osób, które są w stanie oprzeć się takim pokusom. Odkąd powstały słodycze są w mniejszym...

Dieta IF

Dieta IF

Dieta IF to propozycja, która budzi wiele kontrowersji nie tylko wśród środowiska dietetyków, ale także osób, które się interesują tą tematyką. IF, czyli Intermittent Fasting to dieta, której głównym założeniem jest przestrzeganie okresu postu oraz okna żywieniowego....

Dieta sokowa

Dieta sokowa

Dieta sokowa zyskała swoją popularność dzięki właściwościom oczyszczającym organizm. Ten rodzaj diety jest szczególnie polecany osobom, które odczuwają dolegliwości trawienne, czują się ociężałe, a ich trakt trawienny nie funkcjonuje tak, jak powinien. Co więcej, jest...

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta wegańska to droga, którą wybrali wszyscy przeciwnicy produktów pochodzenia odzwierzęcego. Weganie uważają, że dieta roślinna jest najbardziej słuszna, a np. mleko powinno służyć krowie tylko i wyłącznie do karmienia młodych. Na weganizm można przejść ze względu...

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek
08:00 – 16:00

Dane firmy

PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów

Konsultacje dietetyczne

w godz. 10:00-16:00
533500011
dietetyk@powermeal.pl

Informację do przelewu bankowego

PowerFitDance Kamil Warzecha
Trzebińska 60 32-500 Chrzanów
Nr konta bankowego : 66 1160 2202 0000 0001 9972 7854
Podczas realizacji przelewu w tytule prosimy o wskazanie numeru zamówienia.

Śledź nas na: